الكلمة المفتاحيَّة - علم نفس

ينتحر أحدهم مُخلفًا وراءه موجة من التساؤلات المؤلمة للأقارب والأصدقاء: «ما الذي دفعه لذلك؟» أو «لماذا لم يطلب المساعدة؟»، أما أشدهم إيلامًا فيكون «هل كان هناك ما يمكن فعله لمنع ذلك ؟!». يميل العازمون على الانتحار إلى...

«الذاكرة شيءٌ معقّد، ذات صلة بالحقيقة ولكن ليست توأمًا لها» كانت الروائية (باربرا كينجزولفر-Barbara Kingsolver) على دراية بأحدث التغيرات في (علم الإدراك-cognitive science) عندما كتبت هذه المقولة. ربما تعتقد أن ذكرياتك...

نحنُ لا نعيشُ وحدنا في هذه الحياة، وفي كل مرحلة من مراحل حياتنا، يجبُ علينا أن نلتزم بمسؤولياتنا تجاه مَن هم حولنا من بشر، وأن نشهد الكثير من العلاقات والتعاملات، ولكنَّ مواجهة هذه التجارب ليست سواءً بالنسبةِ إلى لجميع،...

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن مقاومة الإغراءات المتكررة تتطلب ضريبة عقلية، بحيث شبَّه بعض الخبراء قوةَ الإرادة بالعضلة التي تُجهد من فرط الاستعمال. تُعرف القدرة على كبح رغباتنا وعواطفنا وسلوكياتنا وأفكارنا من...

تعرف إلى مختلف أنواع الشخصيات. وهل تجد نفسك عاديًّا أم أنانيًّا أم نموذجيًّا أم متحفظًا؟!

تعمل العواطف (الانفعالات) عمل البوصلة في بيئة كل شخص، تارة تشير إلى ما قد يُهدّد صفاء ذهنك ويجلب لك الحزن وتارة تشير إلى ما قد يُشعرك بالسعادة. وهذه البوصلة، في أغلب الأحيان، تكون غير معصومة من الخطأ، فمن السهل نسبيًا...

عندما يسمع معظم الناس كلمة «سوء المعاملة» يهرعون تلقائيًا إلى التفكير فى العنف المنزلي التقليدي; حيث يضرب الرجل زوجته أو العنف الأسري تجاه الأطفال، ولكن هل فكرت أنه من الممكن أنك تعرضت للإساءة من قبل؟! ماذا إن كان أنت...

لا شك أن العناق هو أحد أهم طرق التواصل البشري وأكثرها فعالية، حيث -في الغالب- يجعلنا نشعر بتحسّن، ويعطينا الإحساس بالأمان والطمأنينة، بجانب أنه يعكس قيمتنا لدى الآخرين والرغبة في وجودنا في عالمِهم. تقول )فيرجينيا ساتير ...